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Nutricionista Fernanda Machado Soares

 Benefícios da Abacaxi

O abacaxi é rico em vitamina B6, muito recomendada para pessoas que sofrem de ansiedade, insônia ou compulsão alimentar. Além de ser uma fruta diurética, ajuda a reduzir inflamações e melhora a cicatrização. O consumo indicado é 3 fatias de abacaxi ao dia.

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