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Nutricionista Fernanda Machado Soares

 Pitaya a fruta do momento!

Essa fruta deliciosa, que lembra a textura de kiwi com melão, e também conhecida como Dragon Fruit é riquíssima em vitamina A e C, mas seu brilho tem sido para as propriedades termogênicas e sacietogênicas, por conter glucagon, uma substância que age no organismo mantendo a sensação de estômago preenchido, e tiramina, outra substância que inibe o apetite, principalmente por doces. A dica é consumir com bastante água, para aproveitar todos os benefícios.

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