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Nutricionista Fernanda Machado Soares

 Suco de Uva Jeffrey

Já pensou em emagrecer bebendo suco de uva integral orgânico todos os dias? Um estudo realizado na Holanda analisou durante 1 mês pessoas obesas que consumiam 150mg de Resveratrol. Todos mantiveram suas dietas normais e de atividade física. O resultado foi incrível. As células de gordura dos participantes que ingeriram resveratrol reduziram significativamente de tamanho. Além da aceleração do metabolismo, houve redução das taxas de açúcar no sangue. O resveratrol é um antioxidante presente na casca da uva roxa, e funciona como uma defesa produzida pela fruta, para combater os fungos e pragas que podem ataca-la. Para obter uma boa quantidade dessa substância ao dia, é recomendada a ingestão de 200ml de suco de uva integral, envasado em garrafa de vidro. Pode ser diluído em água, assim o rendimento será maior.

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